Se stai valutando di prendere un periodo sabbatico, se sei in una fase di cambio vita ma anche nella vita di tutti i giorni, probabilmente ti capitano momenti difficili a causa di forti emozioni spiacevoli.
Ti suggerisco pertanto di visualizzare il video sottostante per conoscere 4 semplici stratagemmi che possono esserti utili per la gestione dei picchi emotivi.
(continua dopo l’immagine)
Eccoti i link dai quali puoi acquistare i libri che ho menzionato:
“Sapiens” di Yuval Noah Harari
“Il caffè alla fine del mondo” di John P. Strelecky
“Adesso basta” di Simone Perotti
“Big Magic” di Elizabeth Gilbert
“Il monaco che vendette la sua Ferrari” di Robin S. Sharma
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